Precauții pentru utilizarea pistolului de masaj

Asigurați-vă că îl utilizați pe diferite grupe de mușchi

The Pistol de masaj este conceput pentru a calma durerea și disconfortul în întregul corp. Acest lucru înseamnă că le puteți folosi pe orice grup de mușchi dureroase. Unul dintre principalele avantaje ale pistoalelor de masaj este că vin cu diferite capete de masaj și setări de putere pentru a vă personaliza experiența. Fiecare cap de masaj vizează diferiți mușchi și puncte de presiune din piept, brațe, umeri și picioare. Puteți ajusta setările la viteze mai rapide și mai lente, în funcție de zona țintă. Eliberați tensiunea musculară cu doar 15 minute de terapie cu pistol de masaj.

Nu-l utilizați în zone sensibile

Desigur, trebuie să înțelegem că pistoalele cu percuție de masaj au un scop specific. Pistoalele de masaj sunt dispozitive medicale puternice folosite pentru a trata durerile musculare. Dacă sunteți o persoană care face vânătăi ușor sau are răni superficiale, aveți grijă când masați aceste zone. Până când vânătaia sau rana se vindecă, cel mai bine este să evitați acele zone sensibile. Alte părți ale corpului sunt deosebit de sensibile, inclusiv cutia toracică și clavicula. Nu trebuie să utilizați un pistol de masaj pentru a masa oasele, deoarece acest lucru poate provoca durere și disconfort.

întreține-l

Un alt lucru important cu pistoalele cu impact de masaj este întreținerea acestora. Pistoalele de masaj sunt dispozitive de mare putere. La fel ca telefonul sau tableta dvs., nu ar trebui să le maltratați. De exemplu, utilizarea excesivă a pistolului de masaj poate descărca bateria sau poate provoca etanșeitate în zona dureroasă. Utilizatorii ar trebui să maseze mușchii timp de câteva minute la un moment dat, de 2 până la 3 ori pe zi. Orice altceva are rezultate corespunzătoare, cum ar fi strângerea și durerea prelungită. De asemenea, nu trebuie să utilizați pistolul de masaj la cea mai mare setare de putere. Viteza mai mare nu echivalează întotdeauna cu rezultate mai bune.

Nu ignora intervențiile medicale

În cele din urmă, nu utilizați un pistol de masaj în zonele mai susceptibile de intervenție medicală. De exemplu, în timp ce pistoalele de masaj pot ajuta la ameliorarea durerii cronice, nu uitați să solicitați sfatul medicului dacă durerea se agravează. Dacă aveți dureri severe, consultați medicul sau medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți o afecțiune de bază, cum ar fi o fibră musculară ruptă sau un tendon rupt. Folosiți cea mai bună judecată când utilizați un pistol de masaj și solicitați asistență medicală dacă simptomele se agravează.